Sinta na prática o que o Yoga proporciona!
Conheça o Método Integral de Desenvolvimento do Studio MID. Oferecemos aulas cuidadosamente selecionadas em formato online, presencial e a personalizado.
Nós Somos o Studio MID
Um espaço super aconchegante e acolhedor, dedicado ao desenvolvimento humano em sua integralidade, cuidando dos aspectos físicos, mentais e energéticos.
Nossas aulas de Yoga oferecem acolhimento individualizado, respeitando cada ritmo e estrutura fisiológica, em um ambiente harmonioso, onde tudo é preparado com muito muito cuidado e carinho.
Uma prática milenar poderosa para os tempos modernos
O que é o yoga?
O Yoga é uma filosofia de vida, que busca ampliar a consciência humana, desenvolvendo o aspecto físico, mental e emocional.
Para quem?
Qualquer pessoa pode praticar Yoga, pois além de abranger a integralidade, a prática é individualizada, respeitando o tempo e o limite de cada um.
Componentes
O Yoga trabalha com fortalecimento muscular e aumento da flexibilidade, técnicas respiratórias, relaxamento e meditação, proporcionando bem-estar integral e autoconhecimento.
Ficou com dúvidas?
Possuímos um espaço com respostas às dúvidas mais frequentes dos nossos alunos, acesse em:
Benefícios: o que você irá aprender
Conexão corpo e mente
Ganhe maior consciência corporal e clareza mental.
Força e flexibilidade
Experimente posturas que fortalecem o corpo e aumentam mobilidade.
Respiração e presença
Domine técnicas para reduzir estresse e ansiedade.
Equilíbrio emocional
Viva práticas que cultivam calma, foco e bem-estar.
Descubra a prática que mais se encaixa em seu estilo de vida, unindo a sua saúde física, mental e emocional!
Yoga Regular
Uma prática balanceada, que abrange técnicas respiratórias, técnicas corporais, técnicas de descontração e relaxamento e também técnicas meditativas.
Yoga Online
Flexibilidade e liberdade geográfica para você praticar de onde quiser, com aulas ao vivo ou gravadas.
Aulas de Aprofundamento
Para quem deseja se aprofundar nas técnicas milenares do Yoga, com estudos voltados à filosofia, meditação e mantras.
Aulas Personalizadas
Aulas individuais ou em pequenos grupos, em nosso Studio ou onde se sentir mais confortável.
Carina Oz
“Começar a fazer Yoga este ano me trouxe muitos presentes. A minha motivação inicial foi a questão de mobilidade e postura. Porém, eu jamais poderia imaginar os ganhos que teria de serenidade, conhecimento e consciência. A Dani traz conhecimentos muito profundos. A aula nos traz uma sensação de paz viciante, nos colocando em contato com a nossa essência mais profunda. Fico contando os minutos para as aulas. Que não são molezinhas para o físico, mas são uma delícia para o espírito e para a alma. E como os benefícios são incontáveis, já arrastei minha filha de 11 anos para viver essa mágica e incrível experiência comigo. ❤️”
Milena Guerrero
“Bom dia Daniii ❤️ Tudo bem contigo! Eu gosto tanto e me faz tanto bem… que a única frase que vem na minha cabeça é preciso fazer pelo menos mais uma vez por semana… Se fosse por mim … faria todo dia 🤣 Um dia vou ter a minha vida de madame 🤣🤣🤣🤣🤣 Bjs”
Ana Paula Lopes
“Oi, Dani! Sempre comento contigo da diferença de quando entro na aula e de quando saio. A mente bem mais ‘silenciosa’ e tranquila. Com certeza são preciosos 60 minutos em que a realidade muitas vezes ‘para’ e conseguimos focar em nós mesmas. É uma experiência incrível ❤️”
Bia
“Oi, Dani. Tudo bem e vc? Pra mim, a yoga foi um divisor de águas. É um momento que eu consigo me concentrar, me traz ‘presença’, equilíbrio, me desacelera e ‘aterriza’. Me traz uma paz muito grande. Também senti uma grande diferença no alongamento, na postura e na mobilidade. Ainda é bem desafiador pra mim, mas me traz tantos benefícios que eu não me vejo sem praticar mais.”
Encontre sua prática ideal no Studio MID
No Studio MID temos uma prática que combina com você.
Agende uma aula experimental gratuita e descubra como o yoga pode transformar sua rotina.